La méthode Pilates

Par : Anne Dufour, Patricia Riveccio

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  • Nombre de pages63
  • PrésentationBroché
  • Poids0.18 kg
  • Dimensions16,5 cm × 20,0 cm × 0,5 cm
  • ISBN2-01-625155-7
  • EAN9782016251553
  • Date de parution15/03/2006
  • Collectionpetits pratiques sante
  • ÉditeurHachette Pratique

Résumé

Pilates, une méthode faite pour vous. Une taille fine, des jambes musclées, un ventre plat... plus que quelques exercices et vous y parviendrez ! Une méthode de gym douce adaptée pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. De nombreux exercices illustrés et des conseils pour une forme olympique en quelques séances ! Forme et bien-être en toute simplicité
Pilates, une méthode faite pour vous. Une taille fine, des jambes musclées, un ventre plat... plus que quelques exercices et vous y parviendrez ! Une méthode de gym douce adaptée pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. De nombreux exercices illustrés et des conseils pour une forme olympique en quelques séances ! Forme et bien-être en toute simplicité

A propos de Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteur de nombreux livres à succès sur la santé et la forme.
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