Detox

60 conseils pour dépolluer son corps et son esprit, et se sentir plus léger et mieux dans sa peau. Un test pour faire le point et s'orienter vers les solutions les plus adaptées. Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations de l'envie de bien-être au besoin de se purifier. Des conseils et des exercices ciblés pour prendre de bonnes habitudes et modifier son hygiène de vie. Massages, relaxation, plantes... toutes les méthodes pour détoxiquer son corps et son esprit.