Zen !. La méditation pour les nuls

Name: Zen !
Price: 12.95 EUR
Availability: InStock
Author: Stephan Bodian
ISBN: 978-2-412-08586-8

Par : Stephan Bodian

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Nombre de pages364
PrésentationBroché
FormatGrand Format
Poids0.428 kg
Dimensions12,9 cm × 19,0 cm × 2,2 cm
ISBN978-2-412-08586-8
EAN9782412085868
Date de parution05/01/2023
CollectionPoche pour les Nuls
ÉditeurFirst

Résumé

Ce best-seller vendu à plus de 100 000 exemplaires se fait une beauté : nouvelle charte graphique et mise à jour du contenu pour cette nouvelle édition ! Pratiquée en Orient depuis des millénaires, la méditation passionne aujourd'hui le monde moderne occidental. Favorisant le bien-être mental, elle permet d'apaiser les tensions quotidiennes, de s'épanouir et de vous rendre Zen ! Alors que vous soyez à la recherche d'une plus grande capacité de concentration dans votre travail, de moins de stress, ou à vous recentrer sur vous-même...
Ce livre est fait pour vous !