Végétal & complet. L'alimentation brute et naturelle pour toute la famille
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- Nombre de pages208
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.698 kg
- Dimensions19,4 cm × 24,7 cm × 2,2 cm
- ISBN978-2-263-18635-6
- EAN9782263186356
- Date de parution15/02/2024
- CollectionEn cuisine avec Marie Laforêt
- ÉditeurSolar
- PréfacierMarie Laforêt
Résumé
Découvrez l'alimentation végétale et complète à travers 80 recettes simples et accessibles, adaptées à tous les âges : des produits frais et purs, des céréales complètes, des saveurs riches et authentiques, pour une assiette sans aucun produit transformé, qui prend soin de votre santé. Mais qu'est-ce que le végétal et complet, connu par les anglophones sous le nom de whole food plant based ? Quels sont ses bénéfices pour la santé? Recettes faciles, interviews de médecins, chiffres issus d'études scientifiques, astuces pour le quotidien : faites entrer l'alimentation végétale et complète dans vos habitudes, facilement et tout en restant gourmands. Une autre alimentation est possible : une cuisine végétale et joyeuse, qui prend soin de notre santé et de notre planète !
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