Pleine Forme

Par : Marie Borrel
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  • Nombre de pages128
  • PrésentationBroché
  • Poids0.235 kg
  • Dimensions14,5 cm × 18,0 cm × 0,8 cm
  • ISBN2-01-236626-0
  • EAN9782012366268
  • Date de parution06/03/2002
  • Collection60 conseils
  • ÉditeurHachette

Résumé

60 conseils pour retrouver le tonus et oublier les matins raplapla. Un test pour faire le point et s'orienter vers les solutions les plus adaptées. Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations de la baisse de forme passagère à la fatigue installée. Des exercices et des conseils ciblés pour prévenir les coups de pompe et reprendre de bonnes habitudes. Médecines douces, massages, relaxation, diététique... toutes les méthodes pour être en pleine forme 365 jours par an.

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