Pilates pour femme enceinte
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- Nombre de pages127
- PrésentationBroché
- Poids0.315 kg
- Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 1,0 cm
- ISBN978-2-501-05146-0
- EAN9782501051460
- Date de parution12/09/2007
- CollectionMarabout Pratique
- ÉditeurMarabout
- PhotographeJean-François Chavanne
Résumé
Les exercices proposés dans cet ouvrage constituent un accompagnement et une préparation idéale pour la femme enceinte, du 1er au 3e trimestre. Ils peuvent être adaptés par chacune selon son envie et ses difficultés, qu'elle soit débutante ou confirmée. Pour chaque exercice, vous trouverez : des pas à pas illustrés par des photos, des explications très détaillées, les bienfaits pour le corps, les sensations éprouvées, le conseil du coach.
Les exercices proposés dans cet ouvrage constituent un accompagnement et une préparation idéale pour la femme enceinte, du 1er au 3e trimestre. Ils peuvent être adaptés par chacune selon son envie et ses difficultés, qu'elle soit débutante ou confirmée. Pour chaque exercice, vous trouverez : des pas à pas illustrés par des photos, des explications très détaillées, les bienfaits pour le corps, les sensations éprouvées, le conseil du coach.
A propos de Valérie Lamour
15,99 €
