Je m'initie à l'alimentation sans fodmaps guide

Par : Pierre Nys
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Grand Format
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  • Nombre de pages189
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.5 kg
  • Dimensions17,0 cm × 21,4 cm × 1,4 cm
  • ISBN979-10-285-1323-8
  • EAN9791028513238
  • Date de parution12/02/2019
  • CollectionGuide visuel
  • ÉditeurLeduc.S Pratique

Résumé

Les Fodmaps, naturellement présents dans certains aliments, fermentent dans notre intestin, causant douleurs et gonflements. Grâce à ce guide, vous allez voir d'un seul coup d'oeil si tel ou tel aliment sera facile à digérer ou pas. Dans ce Livre tout en couleurs et 100 % illustré : Les 35 aliments riches en Fodmaps à éviter ; Les signes qui indiquent que vous êtes probablement intolérant aux Fodmaps ; Ananas, citron, orange, carotte, fruits de mer, poulet, boeuf, fromage...
les 30 aliments champions pauvres en Fodmaps et qui aident à digérer ; 180 idées de recettes pauvres en Fodmaps : soupes, gratins, salades complètes, pâtes, burgers, poke bowls, smoothies... Inclus : votre liste de courses sans Fodmaps et le protocole strict du régime Fodmaps. Le guide visuel "Fodmaps", à garder en cuisine pour ne plus jamais mal digérer.
Les Fodmaps, naturellement présents dans certains aliments, fermentent dans notre intestin, causant douleurs et gonflements. Grâce à ce guide, vous allez voir d'un seul coup d'oeil si tel ou tel aliment sera facile à digérer ou pas. Dans ce Livre tout en couleurs et 100 % illustré : Les 35 aliments riches en Fodmaps à éviter ; Les signes qui indiquent que vous êtes probablement intolérant aux Fodmaps ; Ananas, citron, orange, carotte, fruits de mer, poulet, boeuf, fromage...
les 30 aliments champions pauvres en Fodmaps et qui aident à digérer ; 180 idées de recettes pauvres en Fodmaps : soupes, gratins, salades complètes, pâtes, burgers, poke bowls, smoothies... Inclus : votre liste de courses sans Fodmaps et le protocole strict du régime Fodmaps. Le guide visuel "Fodmaps", à garder en cuisine pour ne plus jamais mal digérer.

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Commentaires laissés par les libraires

1 Coup de cœur
de nos libraires
Florence Guillermin — Decitre Part-Dieu
5/5
“ diététique en images ”
Prenez soin de votre intestin avec ce guide tout en schémas qui donne envie d'apprendre et de changer d'alimentation pour mettre fin aux douleurs digestives!
Prenez soin de votre intestin avec ce guide tout en schémas qui donne envie d'apprendre et de changer d'alimentation pour mettre fin aux douleurs digestives!

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