Guide de la sérénité

Par : Anne-Emma Pasquier

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  • Nombre de pages64
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.078 kg
  • Dimensions13,3 cm × 20,3 cm × 0,0 cm
  • ISBN978-2-7547-5122-3
  • EAN9782754751223
  • Date de parution04/12/2020
  • ÉditeurPanthéon (Les éditions du)

Résumé

Le monde dans lequel nous vivons va à un rythme effréné. Saisissons alors l'occasion de nous retrouver. Dans ce guide pratique sont présentées diverses techniques issues du développement personnel, conseils et astuces agrémentés d'exercices pour mener votre existence le plus sereinement possible, quelle que soit sa configuration. Méditation, relaxation, autosuggestion, techniques de respiration...
Retrouvez le calme en douceur et en toute simplicité.
Le monde dans lequel nous vivons va à un rythme effréné. Saisissons alors l'occasion de nous retrouver. Dans ce guide pratique sont présentées diverses techniques issues du développement personnel, conseils et astuces agrémentés d'exercices pour mener votre existence le plus sereinement possible, quelle que soit sa configuration. Méditation, relaxation, autosuggestion, techniques de respiration...
Retrouvez le calme en douceur et en toute simplicité.

A propos de Anne-Emma Pasquier

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