TDA/H chez l'adulte. Stratégies et techniques pour le gérer

Name: TDA/H chez l'adulte
Price: 15.99 EUR
Availability: InStock
Author: Ariane Hébert
ISBN: 978-2-89792-460-7

Par : Ariane Hébert

Formats :

Audiobook - MP3

15,99 €

Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format MP3 est :

Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony

, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici

C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :

FormatMP3
ISBN978-2-89792-460-7
EAN9782897924607
Date de parution04/01/2023
Protection num.pas de protection
Taille451 Mo
Infos supplémentairesaudio
ÉditeurÉditions De Mortagne

Résumé

Quels sont les enjeux du TDA/H dans la vie des adultes qui en sont atteints ? D'où provient-il ? Comment peut-on en reconnaître les signes chez soi ou chez les autres ? Quelles répercussions ce trouble et ses manifestations ont-ils au quotidien ? Découvrez des stratégies qui vous permettront d'atténuer les effets du TDA/H. Elles vous aideront à : cesser de procrastiner ; planifier et prioriser ; rester concentré ; éviter d'oublier ; calmer votre agitation intérieure et gérer votre impulsivité.
À vous maintenant de créer les circonstances qui vous feront briller !