Self compassion: improve self esteem

Name: Self compassion: improve self esteem
Price: 2.99 EUR
Availability: InStock
Author: Aspirant
ISBN: 8227464170

Par : Aspirant

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E-book - ePub

2,99 €

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FormatePub
ISBN8227464170
EAN9798227464170
Date de parution11/10/2024
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurBig Dog Books, LLC

Résumé

"Embracing self-compassion transforms your relationship with yourself. Treat yourself with kindness, understanding, and patience, just as you would a close friend. Acknowledge your imperfections and accept your vulnerabilities. Practice gentle self-talk, letting go of criticism and self-judgment. Allow yourself to make mistakes, learn from them, and move forward. Cultivate mindfulness, recognizing your thoughts and emotions without self-blame.
By embracing self-compassion, you'll unlock resilience, self-trust, and inner peace, nurturing a deeper connection with your authentic self."