Digital detox

Name: Digital detox
Price: 2.99 EUR
Availability: InStock
Author: Aspirant
ISBN: 8227563804

Par : Aspirant

Formats :

E-book - ePub

2,99 €

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FormatePub
ISBN8227563804
EAN9798227563804
Date de parution10/10/2024
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurBig Dog Books, LLC

Résumé

"A digital detox offers numerous benefits, rejuvenating both body and mind. By disconnecting from screens and devices, individuals experience: Improved mental clarity and focusEnhanced creativity and productivityReduced stress, anxiety, and depressionBetter sleep quality and physical healthIncreased face-to-face interaction and social skillsImproved attention span and memory retentionGreater sense of calm, relaxation, and overall well-being Digital detox also provides opportunities for: Self-reflection and introspectionNature connection and outdoor activitiesQuality time with family and friendsNew hobbies and interests explorationImproved work-life balance.