Desserts pour diabétiques gourmands
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- Nombre de pages96
- FormatEpub fixed layout
- ISBN978-2-03-592394-3
- EAN9782035923943
- Date de parution09/03/2016
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille35 Mo
- ÉditeurLarousse
Résumé
Découvrez 50 recettes simples et saines, faciles à réaliser et adaptées à une alimentation hypocalorique, pauvres en sucres et en graisses. Elles sont adaptées pour tous les diabétiques, quel que soit le type de leur diabète (type 1 et type 2) Une introduction aux explications claires et faciles à comprendre, pour bien comprendre les notions essentielles :- distinguer sucres simples et complexes, sucres lents et rapides, - comprendre ce que sont l'index glycémique, l'index insulinique...- faire le bon choix des produits sucrés autorisés et des édulcorants à privilégier dont certains ne sont pas forcément encore très connus (sirop d'agave, sucre de coco, sucre de bouleau...) Choisissez parmi les pâtisseries, compotes, crèmes et autres desserts savoureux : Moelleux aux noix Crèmes express mangue-coco Cake à la ricotta et aux prunes Clafoutis abricots-amandes Nectarines au basilic et crème d'amande Pommes au four au cidre Crème au cacao et éclats de noisette .
Pour chaque recette : - le nombre de calories, de glucides et de lipides par portion est indiqué afin d'aider chacun à faire son choix rapidement.
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Découvrez 50 recettes simples et saines, faciles à réaliser et adaptées à une alimentation hypocalorique, pauvres en sucres et en graisses. Elles sont adaptées pour tous les diabétiques, quel que soit le type de leur diabète (type 1 et type 2) Une introduction aux explications claires et faciles à comprendre, pour bien comprendre les notions essentielles :- distinguer sucres simples et complexes, sucres lents et rapides, - comprendre ce que sont l'index glycémique, l'index insulinique...- faire le bon choix des produits sucrés autorisés et des édulcorants à privilégier dont certains ne sont pas forcément encore très connus (sirop d'agave, sucre de coco, sucre de bouleau...) Choisissez parmi les pâtisseries, compotes, crèmes et autres desserts savoureux : Moelleux aux noix Crèmes express mangue-coco Cake à la ricotta et aux prunes Clafoutis abricots-amandes Nectarines au basilic et crème d'amande Pommes au four au cidre Crème au cacao et éclats de noisette .
Pour chaque recette : - le nombre de calories, de glucides et de lipides par portion est indiqué afin d'aider chacun à faire son choix rapidement.
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