Hello Anxiété
Grand Format
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Vis ta meilleure vie. Tous les tips pour être bien dans sa tête et dans son corps
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- Nombre de pages382
- PrésentationBroché
- FormatPoche
- Poids0.385 kg
- Dimensions13,1 cm × 18,5 cm × 2,3 cm
- ISBN979-10-414-1581-6
- EAN9791041415816
- Date de parution28/03/2025
- CollectionPoints. Vivre
- ÉditeurPoints
Résumé
Si tu souhaites devenir acteur·rice de ton propre bien-être, mais ne sais pas forcément par où commencer, ce livre est fait pour toi ! Grâce à des tutos, des tips, des témoignages, les auteurs·rices t'aident à connaître ton corps grâce au yoga, gérer ton anxiété, vivre une sexualité épanouie, assumer tes besoins, tes envies et aussi ceux des autres. C'est le début de ton passage à l'action pour t'émanciper et affirmer tes valeurs sans culpabiliser et enfin vivre ta meilleure vie, celle qui te ressemble !
Si tu souhaites devenir acteur·rice de ton propre bien-être, mais ne sais pas forcément par où commencer, ce livre est fait pour toi ! Grâce à des tutos, des tips, des témoignages, les auteurs·rices t'aident à connaître ton corps grâce au yoga, gérer ton anxiété, vivre une sexualité épanouie, assumer tes besoins, tes envies et aussi ceux des autres. C'est le début de ton passage à l'action pour t'émanciper et affirmer tes valeurs sans culpabiliser et enfin vivre ta meilleure vie, celle qui te ressemble !
