Un ventre plat en 10 minutes par jour

Par : Lydie Raisin

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  • Nombre de pages125
  • PrésentationBroché
  • Poids0.13 kg
  • Dimensions12,5 cm × 17,7 cm × 1,0 cm
  • ISBN978-2-501-05315-0
  • EAN9782501053150
  • Date de parution28/03/2012
  • CollectionMarabout santé
  • ÉditeurMarabout

Résumé

Un petit effort quotidien pour un résultat visible : un programme facile à suivre, un rendez-vous avec la beauté et la forme. Les exercices en images : 4 exercices par jour en dix minutes maximum pour garder ou retrouver la ligne. Les mouvements en détail : Chaque mouvement est illustré et clairement expliqué pour plus d'efficacité. La respiration : Inspirer et expirer en harmonie avec les mouvements.
Un petit effort quotidien pour un résultat visible : un programme facile à suivre, un rendez-vous avec la beauté et la forme. Les exercices en images : 4 exercices par jour en dix minutes maximum pour garder ou retrouver la ligne. Les mouvements en détail : Chaque mouvement est illustré et clairement expliqué pour plus d'efficacité. La respiration : Inspirer et expirer en harmonie avec les mouvements.

A propos de Lydie Raisin

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