Sunday, Monday, happy days !. 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7
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- Nombre de pages444
- PrésentationBroché
- FormatPoche
- Poids0.28 kg
- Dimensions11,0 cm × 17,8 cm × 2,2 cm
- ISBN978-2-03-597674-1
- EAN9782035976741
- Date de parution17/04/2024
- CollectionPoche
- ÉditeurLarousse
- PréfacierAlexandre Jost
Résumé
Votre mission si vous l'acceptez : - Devenir un "Jedi" de l'instant présent ; - Muscler votre confiance ; - Sublimer vos relations ; - Révéler le meilleur de vous-même... 7 jours sur 7 ! Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien. Cultiver la "gratitude attitude" , pratiquer l'auto compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d'amour, célébrer les victoires (et les échecs ! )... Vous verrez qu'il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations. Et si vous commenciez aujourd'hui ?
Votre mission si vous l'acceptez : - Devenir un "Jedi" de l'instant présent ; - Muscler votre confiance ; - Sublimer vos relations ; - Révéler le meilleur de vous-même... 7 jours sur 7 ! Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien. Cultiver la "gratitude attitude" , pratiquer l'auto compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d'amour, célébrer les victoires (et les échecs ! )... Vous verrez qu'il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations. Et si vous commenciez aujourd'hui ?
