Stretching. Etirements, en souplesse, pour combattre le stress et garder la forme
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- Nombre de pages160
- PrésentationBroché
- Poids0.51 kg
- Dimensions18,5 cm × 23,5 cm × 1,1 cm
- ISBN2-7029-0551-X
- EAN9782702905517
- Date de parution02/05/2006
- ÉditeurLe Courrier du Livre
- TraducteurMaud Beylle
Résumé
Stretching ou quand s'étirer rime avec plaisir. Pour celles et ceux qui désirent rester souple et en forme, voici le guide idéal : des exercices simples, à pratiquer sans contrainte, pour faire du stretching un véritable partenaire de vie. Remodelez votre corps en 21 jours ; améliorez votre posture et retardez les effets du vieillissement ; libérez-vous du stress et soulagez les maux quotidiens ; pratiquez le sport en toute sécurité et évitez les courbatures.
Stretching ou quand s'étirer rime avec plaisir. Pour celles et ceux qui désirent rester souple et en forme, voici le guide idéal : des exercices simples, à pratiquer sans contrainte, pour faire du stretching un véritable partenaire de vie. Remodelez votre corps en 21 jours ; améliorez votre posture et retardez les effets du vieillissement ; libérez-vous du stress et soulagez les maux quotidiens ; pratiquez le sport en toute sécurité et évitez les courbatures.
