Stop au contrôle. Et si votre relation à la nourriture permettait de mieux vous connaître ?

Name: Stop au contrôle
Price: 8.6 EUR
Availability: InStock
Author: Lise Bourbeau
ISBN: 978-2-266-29502-4

Par : Lise Bourbeau

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Nombre de pages224
PrésentationBroché
FormatPoche
Poids0.127 kg
Dimensions10,8 cm × 17,8 cm × 1,5 cm
ISBN978-2-266-29502-4
EAN9782266295024
Date de parution03/01/2019
CollectionPocket. Evolution
ÉditeurPocket

Résumé

Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir.
Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie. Lise BOURBEAU , auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E. T. C. - Ecoute Ton Corps -, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec. Ouvrage précédemment paru sous le titre Ecoute et mange. Stop au contrôle !