Sagesse et spiritualité pour les nuls

Cet ouvrage (accessible aux lecteurs de toutes confessions, comme à ceux qui n'ont pas de convictions religieuses) vous propose de vous familiariser avec les concepts spirituels fondamentaux. Il s'appuie sur des notions issues de textes sacrés et sur des études pertinentes et présente de nombreuses pratiques visant à donner de l'énergie à votre corps mais aussi à mobiliser votre esprit. Vous apprendrez ainsi à spiritualiser chaque aspect de votre vie ! Découvrez : la différence entre la spiritualité et la religion ; le moi inférieur et le moi supérieur, l'âme et l'ego ; la connexion corps-mental ; les vertus spirituelles (honnêteté, compassion, humilité, abandon)...