Antoine FRÉCHAUD et Nathan TOUATI, kinésithérapeutes du sport, rendent accessible la santé via leur compte NeuroXtrain sur les réseaux sociaux Instagram et YouTube. Grâce à des vidéos et des articles vulgarisés sur les sciences du sport, ils permettent aux sportifs, professionnels de santé et à toute personne actrice de sa santé de prendre soin de son corps de manière simple et appuyée par les sciences médicales. Ces deux spécialistes et anciens sportifs de haut niveau (basketball pour Antoine et football pour Nathan) sauront accompagner les sportifs et les professionnels de santé dans la prévention, le traitement et le retour au sport des pathologies les plus communes. Leur site : https : //www. neuroxtrain. com/
Prévenir et guérir les blessures sportives
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- Nombre de pages446
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.652 kg
- Dimensions15,0 cm × 20,9 cm × 3,0 cm
- ISBN979-10-285-2995-6
- EAN9791028529956
- Date de parution31/10/2023
- ÉditeurLeduc
- PhotographeCatherine Delahaye
- IllustrateurIsabelle Godiveau
Résumé
UNE BLESSURE COMPRISE EST UNE BLESSURE A MOITIE GUERIE ! Tendinopathies, lésions musculaires, entorses, articulations douloureuses... Dans ce guide pratique, Nathan Touati et Antoine Fréchaud, kinésithérapeutes du sport, vous enseignent les exercices pour éviter ou se remettre des 20 blessures les plus fréquentes liées à la pratique sportive. Pour cela, ils vous proposent : " Pour chaque pathologie, des fiches de présentation détaillées illustrées de planches anatomiques, afin de mieux les comprendre et les éviter ; " Des exercices de renforcement pour optimiser la rééducation, avec des pas-à-pas photos ; " Des programmes de prévention adaptés pour 5 sports parmi les plus pratiqués : basket-ball, course à pied, football, judo et tennis.
Que vous soyez sportif amateur ou confirmé, coach ou professionnel de santé, ce guide vous offre les clés pour pratiquer en toute sécurité et reprendre une activité sportive sans séquelles et sans douleur.
Que vous soyez sportif amateur ou confirmé, coach ou professionnel de santé, ce guide vous offre les clés pour pratiquer en toute sécurité et reprendre une activité sportive sans séquelles et sans douleur.
UNE BLESSURE COMPRISE EST UNE BLESSURE A MOITIE GUERIE ! Tendinopathies, lésions musculaires, entorses, articulations douloureuses... Dans ce guide pratique, Nathan Touati et Antoine Fréchaud, kinésithérapeutes du sport, vous enseignent les exercices pour éviter ou se remettre des 20 blessures les plus fréquentes liées à la pratique sportive. Pour cela, ils vous proposent : " Pour chaque pathologie, des fiches de présentation détaillées illustrées de planches anatomiques, afin de mieux les comprendre et les éviter ; " Des exercices de renforcement pour optimiser la rééducation, avec des pas-à-pas photos ; " Des programmes de prévention adaptés pour 5 sports parmi les plus pratiqués : basket-ball, course à pied, football, judo et tennis.
Que vous soyez sportif amateur ou confirmé, coach ou professionnel de santé, ce guide vous offre les clés pour pratiquer en toute sécurité et reprendre une activité sportive sans séquelles et sans douleur.
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A propos de Nathan Touati
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