Petits exercices toltèques. Harmonie et guérison intérieure, éveil à sa nature profonde

Par : Gilles Diederichs
Formats :
E-book - Epub fixed layout
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  • Nombre de pages100
  • PrésentationBroché
  • Poids0.138 kg
  • Dimensions16,8 cm × 22,0 cm × 0,7 cm
  • ISBN978-2-03-591531-3
  • EAN9782035915313
  • Date de parution09/03/2016
  • CollectionLes ateliers du bien-être
  • ÉditeurLarousse pratique
  • IllustrateurClémence Daniel

Résumé

Vous cherchez les clés pour vivre heureux et développer votre bien-être, en harmonie avec la personne que vous êtes vraiment ? La sagesse des Toltèques peut vous y aider. Vivant au Mexique il y a près de 1200 ans, ce peuple nomade considérait chaque fait de vie comme un enseignement pour s'élever. Par le biais d'exercices et de rituels chamaniques, les Toltèques passaient avec eux-mêmes des contrats de développement personnel, faisant de ces engagements une véritable quête de connaissance de soi, de lumière et de guérison intérieure.
Ludique, interactif et à emporter partout, ce petit recueil d'exercices à remplir rassemble tous les principes fondamentaux de la sagesse toltèque pour vous aider à vous imprégner du savoir des anciens, partir à la rencontre de vous-même et accueillir le changement... De nombreux exercices variés et faciles à réaliser : quit, art-thérapie, atelier d'écriture, respiration, relaxation, méditation...
En plus : des coloriages thérapeutiques pour développer votre sagesse.

A propos de Gilles Diederichs

Gilles Diederichs, musico thérapeute et sophro-relaxologue spécialisé dans la petite enfance au niveau du déstresse, de la relaxation, du massage et de l'application du son au niveau prénatal.
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