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- Nombre de pages275
- PrésentationBroché
- FormatPoche
- Poids0.24 kg
- Dimensions11,1 cm × 17,8 cm × 2,0 cm
- ISBN978-2-290-23908-7
- EAN9782290239087
- Date de parution10/02/2021
- CollectionJ'ai lu Bien-être
- ÉditeurJ'ai lu
Résumé
Toutes les clés pour garder la forme toute l'année ! Comment vivre en harmonie avec la nature et en bonne santé à chaque saison ? Grâce à la naturopathie, découvrez une méthode complète pour protéger et renforcer votre corps et votre esprit tout au long de l'année, prévenir les déséquilibres saisonniers, booster votre énergie vitale et votre système immunitaire. - Les principes de base de la bonne santé : Définissez votre profil, les bons aliments pour vous, les bonnes habitudes de la bonne santé au quotidien.
- Des conseils ciblés : Nutriments et plantes à privilégier pour prévenir les déséquilibres, rituels saisonniers et cures selon le moment de l'année. - Des fiches remèdes pratiques : Que faire en cas d'allergies printanières, coups de chaud ou coups de froid, manque de lumière, fatigue de novembre, virus, rhumes...
- Des conseils ciblés : Nutriments et plantes à privilégier pour prévenir les déséquilibres, rituels saisonniers et cures selon le moment de l'année. - Des fiches remèdes pratiques : Que faire en cas d'allergies printanières, coups de chaud ou coups de froid, manque de lumière, fatigue de novembre, virus, rhumes...
Toutes les clés pour garder la forme toute l'année ! Comment vivre en harmonie avec la nature et en bonne santé à chaque saison ? Grâce à la naturopathie, découvrez une méthode complète pour protéger et renforcer votre corps et votre esprit tout au long de l'année, prévenir les déséquilibres saisonniers, booster votre énergie vitale et votre système immunitaire. - Les principes de base de la bonne santé : Définissez votre profil, les bons aliments pour vous, les bonnes habitudes de la bonne santé au quotidien.
- Des conseils ciblés : Nutriments et plantes à privilégier pour prévenir les déséquilibres, rituels saisonniers et cures selon le moment de l'année. - Des fiches remèdes pratiques : Que faire en cas d'allergies printanières, coups de chaud ou coups de froid, manque de lumière, fatigue de novembre, virus, rhumes...
- Des conseils ciblés : Nutriments et plantes à privilégier pour prévenir les déséquilibres, rituels saisonniers et cures selon le moment de l'année. - Des fiches remèdes pratiques : Que faire en cas d'allergies printanières, coups de chaud ou coups de froid, manque de lumière, fatigue de novembre, virus, rhumes...
Avis librairesCommentaires laissés par les libraires
1 Coup de cœur
de nos libraires
Marie-laure M. - 2— Decitre Chambéry
4/5
“ Vivre en rythme avec les saisons ”
Voilà un bon livre sur le sujet.
Chaque saison fait l'objet d'un chapitre, dans lequel nous apprenons ce qu'il faut manger, boire, les exercices physique facilitateurs, les plantes pour soulager les maux/maladies de la saison...
Avec ce livre, j'ai appris à me reconnecter avec moi-même et à vivre plus en harmonie avec les saisons.
Ce livre propose d'une certaine manière de vivre dans l'instant présent, en harmonie avec le monde naturel.
Juste utile dans un monde urbanisé et survolté.:)
Voilà un bon livre sur le sujet.
Chaque saison fait l'objet d'un chapitre, dans lequel nous apprenons ce qu'il faut manger, boire, les exercices physique facilitateurs, les plantes pour soulager les maux/maladies de la saison...
Avec ce livre, j'ai appris à me reconnecter avec moi-même et à vivre plus en harmonie avec les saisons.
Ce livre propose d'une certaine manière de vivre dans l'instant présent, en harmonie avec le monde naturel.
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A propos de Loïc Ternisien
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