18,90 €
Mon coeur, mon stress, ma santé. Comment équilibrer coeur et esprit
Par :Formats :
- Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay dès le 4 juilletVotre colis est préparé et expédié le jour de la sortie de cet article, hors dimanches et jours fériés, dans la limite des stocks disponibles.
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay dès le 4 juillet
- Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Indisponible pour réserver et payer en magasin
- Nombre de pages215
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.412 kg
- Dimensions15,6 cm × 24,0 cm × 2,2 cm
- ISBN978-2-39025-306-8
- EAN9782390253068
- Date de parution13/01/2025
- ÉditeurRacine Lannoo
Résumé
Pourquoi parler du coeur au sein de la santé mentale ? Pourquoi s'inquiéter du stress alors qu'il fait partie du quotidien et peut être moteur d'action ? Le stress aigu, de courte durée a des effets bénéfiques et nous aide à performer, à apprendre et à nous motiver, mais s'il se répète, s'intensifie et devient chronique, il constitue alors une cause majeure de maladies mentales, cardiaques ou vasculaires.
A ce titre, c'est un fléau, un réel facteur de risque qu'il faut prendre en compte au même titre que le tabac, l'hypertension ou le diabète. Ce livre aide à mieux détecter les signes du stress et de l'anxiété, à comprendre les relations complexes entre le cerveau et le muscle qui actionne tout le système vasculaire et sans qui l'homme ne peut vivre. Au-delà des mécanismes anatomiques et physiologiques qu'il décrit, le docteur Christophe Scavée conseille et aborde également quelques techniques, qui peuvent devenir des approches thérapeutiques complémentaires à la prise de médicaments.
A ce titre, c'est un fléau, un réel facteur de risque qu'il faut prendre en compte au même titre que le tabac, l'hypertension ou le diabète. Ce livre aide à mieux détecter les signes du stress et de l'anxiété, à comprendre les relations complexes entre le cerveau et le muscle qui actionne tout le système vasculaire et sans qui l'homme ne peut vivre. Au-delà des mécanismes anatomiques et physiologiques qu'il décrit, le docteur Christophe Scavée conseille et aborde également quelques techniques, qui peuvent devenir des approches thérapeutiques complémentaires à la prise de médicaments.
Pourquoi parler du coeur au sein de la santé mentale ? Pourquoi s'inquiéter du stress alors qu'il fait partie du quotidien et peut être moteur d'action ? Le stress aigu, de courte durée a des effets bénéfiques et nous aide à performer, à apprendre et à nous motiver, mais s'il se répète, s'intensifie et devient chronique, il constitue alors une cause majeure de maladies mentales, cardiaques ou vasculaires.
A ce titre, c'est un fléau, un réel facteur de risque qu'il faut prendre en compte au même titre que le tabac, l'hypertension ou le diabète. Ce livre aide à mieux détecter les signes du stress et de l'anxiété, à comprendre les relations complexes entre le cerveau et le muscle qui actionne tout le système vasculaire et sans qui l'homme ne peut vivre. Au-delà des mécanismes anatomiques et physiologiques qu'il décrit, le docteur Christophe Scavée conseille et aborde également quelques techniques, qui peuvent devenir des approches thérapeutiques complémentaires à la prise de médicaments.
A ce titre, c'est un fléau, un réel facteur de risque qu'il faut prendre en compte au même titre que le tabac, l'hypertension ou le diabète. Ce livre aide à mieux détecter les signes du stress et de l'anxiété, à comprendre les relations complexes entre le cerveau et le muscle qui actionne tout le système vasculaire et sans qui l'homme ne peut vivre. Au-delà des mécanismes anatomiques et physiologiques qu'il décrit, le docteur Christophe Scavée conseille et aborde également quelques techniques, qui peuvent devenir des approches thérapeutiques complémentaires à la prise de médicaments.
