Moins d'ego... plus de joie !. Un chemin de liberté

Name: Moins d'ego... plus de joie !
Price: 11.95 EUR
Availability: InStock
Author: Christophe Massin
ISBN: 978-2-7578-7754-8

Par : Christophe Massin

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Nombre de pages239
PrésentationBroché
FormatPoche
Poids0.215 kg
Dimensions11,0 cm × 18,0 cm × 1,8 cm
ISBN978-2-7578-7754-8
EAN9782757877548
Date de parution23/05/2019
CollectionPoints. Vivre
ÉditeurPoints

Résumé

L'ego nous parasite... Comment nous en libérer ? Tiraillé entre ses désirs et ses peurs, l'ego veut tout contrôler. Se libérer de son emprise est un travail de patience et d'habileté. Au lieu de vouloir le combattre, l'approche de Christophe Massin vise à le pacifier : poser la lumière de la conscience sur nos désirs et sur nos souffrances - et sur celles que l'on impose aux autres - permet de comprendre l'ego de l'intérieur.
Et de se détacher de ses stratégies répétitives qui nous coupent de la joie. Psychiatre de formation et thérapeute depuis plus de trente ans, à l'affût des manèges de l'ego, l'auteur illustre son propos d'exemples vivants, tirés de son propre cheminement.