Le manuel du yoga à l'école. Des enfants qui réussissent

Name: Le manuel du yoga à l'école
Price: 8.9 EUR
Availability: InStock
Author: Micheline Flak
ISBN: 978-2-228-91447-5

Par : Micheline Flak, Jacques de Coulon

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Nombre de pages240
PrésentationBroché
FormatPoche
Poids0.148 kg
Dimensions11,0 cm × 17,0 cm × 1,4 cm
ISBN978-2-228-91447-5
EAN9782228914475
Date de parution17/02/2016
CollectionPetite Bibliothèque Payot
ÉditeurPayot

Résumé

Comment réussir à l'école sans stresser ? Ce livre contient une trentaine d'exercices de yoga illustrés (la petite salutation au travail, la respiration consciente, la relaxation, le mandala) faciles à effectuer en classe. Une pratique qui, derrière l'apparente simplicité, apporte aux enfants et aux adolescents de nombreux bénéfices : confiance en soi, stabilité émotionnelle, capacité de se concentrer et de mieux assimiler le savoir, créativité...
Un livre à l'attention de tous les éducateurs, enseignants et parents.