Muscu Poids de corps
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La méthode viking
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- Nombre de pages192
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.688 kg
- Dimensions19,7 cm × 24,3 cm × 2,0 cm
- ISBN978-2-412-07338-4
- EAN9782412073384
- Date de parution20/01/2022
- ÉditeurFirst
- PhotographeFred Goudon
Résumé
Adoptez la méthode viking ! Un programme femme + un programme homme. Se construire une silhouette musclée et harmonieuse en 6 semaines, c'est possible avec la méthode viking. Ce programme de musculation en salle, simple et concret, s'adresse à tous : femmes ou hommes, débutants ou sportifs confirmés, habitués des salles de musculation ou néophytes, quel que soit votre âge. Alors suivez le guide, semaine après semaine, et transformez-vous !
Adoptez la méthode viking ! Un programme femme + un programme homme. Se construire une silhouette musclée et harmonieuse en 6 semaines, c'est possible avec la méthode viking. Ce programme de musculation en salle, simple et concret, s'adresse à tous : femmes ou hommes, débutants ou sportifs confirmés, habitués des salles de musculation ou néophytes, quel que soit votre âge. Alors suivez le guide, semaine après semaine, et transformez-vous !
