La Forme Olympique. Les Conseils De Phil, L'Entraineur D'Hercule

Pour la première fois dans sa longue carrière, Phil dévoile pour toi les secrets de l'entraînement des plus grands athlètes et te guide parmi les disciplines sportives que tu peux pratiquer aujourd'hui. Recettes de plats énergétiques et équilibrés, conseils et recommandations recueillis auprès des meilleurs entraîneurs pour soigner les petits maux du sport, évocation des exploits célèbres : il te raconte dans ce livre l'histoire des sports olympiques, de l'Antiquité à nos jours. Un voyage dans le temps où l'histoire rencontre le sport.