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- Nombre de pages160
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.275 kg
- Dimensions17,1 cm × 23,0 cm × 0,9 cm
- ISBN979-10-323-0358-0
- EAN9791032303580
- Date de parution12/02/2019
- ÉditeurMarie Claire (Editions)
Résumé
Et si le sourire était un outil de guérison à part entière ? Médecine ancestrale, l’Ayurveda est avant tout un art de vivre. Il considère que l’harmonie entre le corps et l’esprit est indispensable pour une vie équilibrée, saine et épanouie. Gwenaëlle Batard nous propose de découvrir l’Ayurveda Sourire, une adaptation pétillante à notre mode de vie, qui, en utilisant la joie comme fil conducteur, mêle avec brio cette médecine indienne à la pensée positive.
Cet ouvrage est un véritable accompagnement au mieux-être et au bonheur d’être soi. En plus d’être une ode à la bonne humeur, il est un concentré de sagesse qui offre de nombreuses astuces pour apaiser le stress, retrouver une bonne digestion, une meilleure énergie et avoir confiance en soi. Il donne les clés d’une transformation en profondeur pour rééquilibrer son organisme et retrouver son plein potentiel… avec le sourire !
Cet ouvrage est un véritable accompagnement au mieux-être et au bonheur d’être soi. En plus d’être une ode à la bonne humeur, il est un concentré de sagesse qui offre de nombreuses astuces pour apaiser le stress, retrouver une bonne digestion, une meilleure énergie et avoir confiance en soi. Il donne les clés d’une transformation en profondeur pour rééquilibrer son organisme et retrouver son plein potentiel… avec le sourire !
Et si le sourire était un outil de guérison à part entière ? Médecine ancestrale, l’Ayurveda est avant tout un art de vivre. Il considère que l’harmonie entre le corps et l’esprit est indispensable pour une vie équilibrée, saine et épanouie. Gwenaëlle Batard nous propose de découvrir l’Ayurveda Sourire, une adaptation pétillante à notre mode de vie, qui, en utilisant la joie comme fil conducteur, mêle avec brio cette médecine indienne à la pensée positive.
Cet ouvrage est un véritable accompagnement au mieux-être et au bonheur d’être soi. En plus d’être une ode à la bonne humeur, il est un concentré de sagesse qui offre de nombreuses astuces pour apaiser le stress, retrouver une bonne digestion, une meilleure énergie et avoir confiance en soi. Il donne les clés d’une transformation en profondeur pour rééquilibrer son organisme et retrouver son plein potentiel… avec le sourire !
Cet ouvrage est un véritable accompagnement au mieux-être et au bonheur d’être soi. En plus d’être une ode à la bonne humeur, il est un concentré de sagesse qui offre de nombreuses astuces pour apaiser le stress, retrouver une bonne digestion, une meilleure énergie et avoir confiance en soi. Il donne les clés d’une transformation en profondeur pour rééquilibrer son organisme et retrouver son plein potentiel… avec le sourire !
Avis des lecteursCommentaires laissés par nos lecteurs
5/5
5/5
“ Un concentré de bonne humeur ! ”
Un ouvrage passionnant, accessible, facile et agréable à lire, bien écrit et plein de bonne humeur. J'ai adoré découvrir l'Ayurveda de cette façon et ce livre va devenir ma petite bible bien être à consulter quand mon corps m'envoie des messages et quand j'ai le moral dans les chaussettes. J'ai appris plein de choses et j'ai ri ! C'est plein de bon sens, de recettes de cuisine, de conseils alimentaires, recettes cosmétiques, de spiritualité, d'exercices de développement personnel, j'ai tout simplement hâte d'intégrer l'ayurveda sourire dans ma vie ! Quelle belle surprise ! Je recommande
Un ouvrage passionnant, accessible, facile et agréable à lire, bien écrit et plein de bonne humeur. J'ai adoré découvrir l'Ayurveda de cette façon et ce livre va devenir ma petite bible bien être à consulter quand mon corps m'envoie des messages et quand j'ai le moral dans les chaussettes. J'ai appris plein de choses et j'ai ri ! C'est plein de bon sens, de recettes de cuisine, de conseils alimentaires, recettes cosmétiques, de spiritualité, d'exercices de développement personnel, j'ai tout simplement hâte d'intégrer l'ayurveda sourire dans ma vie ! Quelle belle surprise ! Je recommande
