J'arrête le burn out en cuisine !. 21 jours pour killer cette charge mentale et bien au-delà
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- Nombre de pages224
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.305 kg
- Dimensions15,0 cm × 19,0 cm × 1,4 cm
- ISBN978-2-416-00538-1
- EAN9782416005381
- Date de parution07/04/2022
- CollectionJ'arrête de...
- ÉditeurEyrolles
Résumé
"Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? " Si cette question vous évoque immédiatement un long tunnel sans fin de repas à préparera votre petite famille, jour après jour, semaine après semaine, déclenchant en vous de légères sueurs froides, il y a de bonnes chances pour que vous soyez en burn out cuisinesque. Si c'est le cas, ça tombe bien, ce livre est là pour vous aider ! Que vous soyez mère de famille en détresse (ou père, mais spoiler alert : c'est moins courant), obligé(e) de composer avec les goûts et les régimes alimentaires de chacun, en couple ou même seul(e), vous y découvrirez des tas de conseils pour affronter ce burn out sous-estimé et pourtant extrêmement répandu.
Avec leur ton incisif et hilarant, Herveline et Marie vous expliqueront comment y échapper en 21 jours seulement : en réalisant d'abord tous les enjeux de société qui dépassent la simple question de la préparation d'un repas : charge mentale, morale et émotionnelle, répartition des tâches, combat féministe..., en apprenant à combattre les états de fait qui vous font porter tout le poids et la pression de cette obligation ; en découvrant plein de super conseils pratiques et d'astuces pour vous organiser au quotidien et gagner en efficacité.
Avec leur ton incisif et hilarant, Herveline et Marie vous expliqueront comment y échapper en 21 jours seulement : en réalisant d'abord tous les enjeux de société qui dépassent la simple question de la préparation d'un repas : charge mentale, morale et émotionnelle, répartition des tâches, combat féministe..., en apprenant à combattre les états de fait qui vous font porter tout le poids et la pression de cette obligation ; en découvrant plein de super conseils pratiques et d'astuces pour vous organiser au quotidien et gagner en efficacité.
"Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? " Si cette question vous évoque immédiatement un long tunnel sans fin de repas à préparera votre petite famille, jour après jour, semaine après semaine, déclenchant en vous de légères sueurs froides, il y a de bonnes chances pour que vous soyez en burn out cuisinesque. Si c'est le cas, ça tombe bien, ce livre est là pour vous aider ! Que vous soyez mère de famille en détresse (ou père, mais spoiler alert : c'est moins courant), obligé(e) de composer avec les goûts et les régimes alimentaires de chacun, en couple ou même seul(e), vous y découvrirez des tas de conseils pour affronter ce burn out sous-estimé et pourtant extrêmement répandu.
Avec leur ton incisif et hilarant, Herveline et Marie vous expliqueront comment y échapper en 21 jours seulement : en réalisant d'abord tous les enjeux de société qui dépassent la simple question de la préparation d'un repas : charge mentale, morale et émotionnelle, répartition des tâches, combat féministe..., en apprenant à combattre les états de fait qui vous font porter tout le poids et la pression de cette obligation ; en découvrant plein de super conseils pratiques et d'astuces pour vous organiser au quotidien et gagner en efficacité.
Avec leur ton incisif et hilarant, Herveline et Marie vous expliqueront comment y échapper en 21 jours seulement : en réalisant d'abord tous les enjeux de société qui dépassent la simple question de la préparation d'un repas : charge mentale, morale et émotionnelle, répartition des tâches, combat féministe..., en apprenant à combattre les états de fait qui vous font porter tout le poids et la pression de cette obligation ; en découvrant plein de super conseils pratiques et d'astuces pour vous organiser au quotidien et gagner en efficacité.
