J'aide mon ado à mieux manger
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- Nombre de pages208
- PrésentationBroché
- Poids0.31 kg
- Dimensions15,5 cm × 21,0 cm × 1,2 cm
- ISBN978-2-212-55558-5
- EAN9782212555585
- Date de parution26/04/2013
- CollectionEyrolles Pratique
- ÉditeurEyrolles
Résumé
Ce guide vous propose des idées simples pour constituer des menus équilibrés, adaptés aux goûts de votre ado. Il commence par faire le point sur les composantes d'une alimentation saine, les besoins nutritionnels d'un adolescent et ses différentes problématiques (comportement, poids...). Il vous aide ensuite à faire comprendre à votre enfant l'intérêt de repas variés pour se développer harmonieusement et rester en forme.
Enfin, il vous donne des solutions concrètes pour concilier en douceur plaisir et santé. - Des repères - Des menus - Des recettes
Enfin, il vous donne des solutions concrètes pour concilier en douceur plaisir et santé. - Des repères - Des menus - Des recettes
Ce guide vous propose des idées simples pour constituer des menus équilibrés, adaptés aux goûts de votre ado. Il commence par faire le point sur les composantes d'une alimentation saine, les besoins nutritionnels d'un adolescent et ses différentes problématiques (comportement, poids...). Il vous aide ensuite à faire comprendre à votre enfant l'intérêt de repas variés pour se développer harmonieusement et rester en forme.
Enfin, il vous donne des solutions concrètes pour concilier en douceur plaisir et santé. - Des repères - Des menus - Des recettes
Enfin, il vous donne des solutions concrètes pour concilier en douceur plaisir et santé. - Des repères - Des menus - Des recettes
