Gym aquatique. 120 Exercices

Name: Gym aquatique
Price: 19.5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Patrick Lopez
ISBN: 2-85180-568-1

Par : Patrick Lopez, Eric Profit

Formats :

Poche

19,50 €

Actuellement indisponible

Nombre de pages128
FormatPoche
PrésentationBroché
Poids0.32 kg
Dimensions16,5 cm × 21,0 cm × 1,1 cm
ISBN2-85180-568-1
EAN9782851805683
Date de parution20/03/2001
Collectionsports et loisirs
ÉditeurAmphora (Editions)

Résumé

Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme, de gym douce ou tonique, en fonction de ses objectifs personnels.