Epuisement parental. Le prévenir, s'en sortir

Un guide essentiel pour les parents qui se sentent dépassés. Découvrez 10 défis concrets pour prévenir l'épuisement parental et retrouver l'équilibre dans votre rôle de parent ! Enfin un livre qui brise le tabou de l'épuisement parental ! Isabelle Filliozat, experte reconnue de la parentalité en France, vous propose des solutions concrètes pour prévenir et surmonter le burn-out. Grâce à 10 défis accessibles, vous retrouverez l'équilibre et l'énergie dans votre rôle de parent.
Un guide essentiel pour tous les parents submergés par le quotidien et les responsabilités familiales.

Ne restez pas seul(e) face au burn-out ! Isabelle Filiozat propose 10 outils protecteurs pour dire Stop à cet épuisement et reprendre le pouvoir sur soi-même !