Développer sa résilience en 50 étapes. Surmonter les chocs de la vie

Name: Développer sa résilience en 50 étapes
Price: 16.5 EUR
Availability: InStock
Author: Thomas Wallenhorst
ISBN: 978-2-340-04565-1

Par : Thomas Wallenhorst

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Nombre de pages208
PrésentationBroché
FormatGrand Format
Poids0.25 kg
Dimensions14,5 cm × 21,0 cm × 1,2 cm
ISBN978-2-340-04565-1
EAN9782340045651
Date de parution12/01/2021
ÉditeurEllipses

Résumé

La résilience est toujours en lien avec un traumatisme subi : elle agit dans l'interface entre les événements et la personnalité de l'individu. Elle aide à résister contre la menace de désintégration psychique et à rebondir après un effondrement. Cet ouvrage présente l'action de la résilience en cinq axes, avec : - Une exploration des différentes sources de la résilience, - Un apprentissage pratique des techniques pour la favoriser, - Une explicitation des dysfonctionnements pouvant empêcher sa mise en oeuvre, - Des auto-questionnaires pour le travail personnel du lecteur.