Comprendre et pratiquer les techniques d'optimisation du potentiel. Etre et rester au TOP
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- Nombre de pages304
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.562 kg
- Dimensions17,1 cm × 24,0 cm × 1,7 cm
- ISBN978-2-7296-2371-5
- EAN9782729623715
- Date de parution22/05/2024
- CollectionAccompagnement et coaching
- ÉditeurInterEditions
Résumé
L'ouvrage présente une démarche inédite créée par un médecin et psychologue français et rodée depuis des années. Les TOP : Techniques d'Optimisation du potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales - bref la tête, le coeur et les jambes ! L'objectif est de bien se connaître pour gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la longue durée, donc respectueuse de sa santé et de son bien-être. Initialement développée à la demande de l'armée, où elle est toujours très utilisée, cette approche globale très efficace a pénétré le monde de l'entreprise et du développement personnel. Cette nouvelle édition intègre les dernières techniques mises au point, affine la compréhension des techniques historiques et prend en compte les évolutions de terminologie.
L'ouvrage présente une démarche inédite créée par un médecin et psychologue français et rodée depuis des années. Les TOP : Techniques d'Optimisation du potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales - bref la tête, le coeur et les jambes ! L'objectif est de bien se connaître pour gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la longue durée, donc respectueuse de sa santé et de son bien-être. Initialement développée à la demande de l'armée, où elle est toujours très utilisée, cette approche globale très efficace a pénétré le monde de l'entreprise et du développement personnel. Cette nouvelle édition intègre les dernières techniques mises au point, affine la compréhension des techniques historiques et prend en compte les évolutions de terminologie.
Avis des lecteursCommentaires laissés par nos lecteurs
4/5
“ Clair et détaillé utilisable dans de nombreux domaines ”
Un livre clair et détaillé avec des techniques concrètes à mettre en œuvre facilement et rapidement, dans de nombreux domaines que ce soit le sport, le travail, les études ou la vie privée. La première partie est un peu longue et pas très concrète mais ensuite on rentre dans le vif du sujet : chaque technique est expliquée en détail, aussi bien du point de vue d'un coach que du pratiquant, ce qui permet une mise en pratique simple et rapide. De quoi se constituer une "boite à outils" dans laquelle chacun y trouvera son compte.
Un livre clair et détaillé avec des techniques concrètes à mettre en œuvre facilement et rapidement, dans de nombreux domaines que ce soit le sport, le travail, les études ou la vie privée. La première partie est un peu longue et pas très concrète mais ensuite on rentre dans le vif du sujet : chaque technique est expliquée en détail, aussi bien du point de vue d'un coach que du pratiquant, ce qui permet une mise en pratique simple et rapide. De quoi se constituer une "boite à outils" dans laquelle chacun y trouvera son compte.
A propos de Edith Perreaut-Pierre
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