Bien manger pour réussir

Name: Bien manger pour réussir
Price: 14.9 EUR
Availability: InStock
Author: Sophie Gironi
ISBN: 978-2-36549-753-4

Par : Sophie Gironi

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Nombre de pages183
PrésentationBroché
FormatGrand Format
Poids0.25 kg
Dimensions20,9 cm × 13,9 cm × 1,9 cm
ISBN978-2-36549-753-4
EAN9782365497534
Date de parution29/08/2023
ÉditeurThierry Souccar

Résumé

Ce livre pratique explore tout ce qui peut aider à doper les capacités cognitives : régime alimentaire (low carb-céto, jeûne intermittent, suppléments) avec en plus des conseils sommeil et récupération. La question de l'alimentation, notre unique source d'énergie physique et mentale, est pourtant tout aussi essentielle à ceux qui s'investissent professionnellement, reprennent leurs études ou portent, souvent seuls, des projets entrepreneuriaux.