Entrainement avec Swiss Ball. Renforcement musculaire, gainage, équilibre, performance et bien-être, plus de 170 exercices et variantesJérôme Sordello22,90 €
Gymnastique pour les + de 50 ans. Un guide de coaching pour conserver une condition physique optimaleHollis Lance Liebman19,90 €
Restez jeune avec l'Ismakogie. 50 séries de mouvements pour une posture gracieuse et un lifting naturel du corpsMaryette De Baar16,25 €
Tonifiez, en douceur, chaque muscle de votre corps. Tonus, minceur et forme pour toute la vieJoan Pagano22,31 €
La gym à la maison.. Mettez en place votre programme d'activité physique personnaliséDidier Messal, Frank Saffon, Laurent Pereira19,00 €
Gym Conscience. 140 exercices pour se réapproprier son corps et développer ses perceptionsGuilhaine Bessou23,90 €
La douce. Méthode de gymnastique douce et de yoga pour enfantsClaude Cabrol, Paul RaymondGrand Format45,00 €
Avez-vous déjà vu un tigre faire des pompes ?. Les 4 principes du Systema russe au service de votre santéMatt HillGrand Format19,00 €
Prévention des chutes. Programme d'activités physiques adaptéesDominique Lascaux, Brigitte Perdrizet6,50 €
Corps vivant, corps conscient. Tai Chi, Qi Gong, Stretching Postural, de la pratique à la vie quotidienneNicole Bernard28,00 €
Gym douce pour les personnes handicapées ou à mobilité réduite. 400 exercices pratiques et ludiquesJacques Choque, Olivier QuentinGrand Format24,95 €
Jambes abdos fessiers. Un programme de fitness chez soi avec 1 DVDChrista Traczinski, Robert PolsterGrand Format8,00 €
Tout doux les abdos !. Se muscler efficacement sna se faire mal pour une jolie silhouetteNadine LebreuilGrand Format16,00 €