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365 jours de yoga. 2013
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- Nombre de pages365
- PrésentationSpiralé
- Poids0.365 kg
- Dimensions13,7 cm × 13,5 cm × 3,1 cm
- ISBN978-2-35155-461-6
- EAN9782351554616
- Date de parution10/10/2012
- CollectionLes Almaniaks jour par jour
- ÉditeurEditions 365
- IllustrateurJulien Joubert
Résumé
Le yoga est une discipline qui permet de comprendre son corps, son énergie vitale, son mental et sa dimension spirituelle. Grâce à cet Almaniak, cultivez cet art de vivre qui vous conduira au bien-être intérieur. Avec six rubriques articulées en exercices et conseils, apprenez à respirer, à vous détendre et sillonnez votre chemin de conscience... Bref, adoptez la philosophie yogique et épanouissez-vous !
Le yoga est une discipline qui permet de comprendre son corps, son énergie vitale, son mental et sa dimension spirituelle. Grâce à cet Almaniak, cultivez cet art de vivre qui vous conduira au bien-être intérieur. Avec six rubriques articulées en exercices et conseils, apprenez à respirer, à vous détendre et sillonnez votre chemin de conscience... Bref, adoptez la philosophie yogique et épanouissez-vous !
