10 minutes pour être zen

Par : Sioux Berger

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  • Nombre de pages312
  • PrésentationBroché
  • FormatPoche
  • Poids0.08 kg
  • Dimensions9,0 cm × 14,0 cm × 1,0 cm
  • ISBN978-2-501-16698-0
  • EAN9782501166980
  • Date de parution30/03/2022
  • CollectionLes petits collectors
  • ÉditeurMarabout

Résumé

Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.
Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.

A propos de Sioux Berger

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1986

1986

Sioux Berger
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