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- Nombre de pages223
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.73 kg
- Dimensions19,0 cm × 23,0 cm × 2,4 cm
- ISBN978-2-501-15406-2
- EAN9782501154062
- Date de parution23/09/2020
- ÉditeurMarabout
- Illustrateur PanpanCucul
Résumé
Mal de dos ou aux genoux, tendinites à répétition, surpoids... la sédentarité provoquer de multiples maux ! Vous avez envie de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique mais vous ne savez pas par où commencer ? Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, suivi par 210 000 abonnés sur Instragram, vous propose de suivre ses routines quotidiennes : 10 clés pour en finir avec les douleurs multiples ; 40 exercices pour bouger correctement en photos pas-à-pas ; Un programme de fitness exceptionnel de 8 semaines pour perdre du poids et se remettre au sport ; Des explications illustrées pleines d'humour pour tout comprendre du corps humain.
Mal de dos ou aux genoux, tendinites à répétition, surpoids... la sédentarité provoquer de multiples maux ! Vous avez envie de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique mais vous ne savez pas par où commencer ? Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, suivi par 210 000 abonnés sur Instragram, vous propose de suivre ses routines quotidiennes : 10 clés pour en finir avec les douleurs multiples ; 40 exercices pour bouger correctement en photos pas-à-pas ; Un programme de fitness exceptionnel de 8 semaines pour perdre du poids et se remettre au sport ; Des explications illustrées pleines d'humour pour tout comprendre du corps humain.
Avis librairesCommentaires laissés par les libraires
1 Coup de cœur
de nos libraires
Marie-laure M. - 2— Decitre Chambéry
5/5
“ Tous les bons conseils de Major Mouvement. ”
Bouger pour être en pleine forme !
Les posture, les mouvements, les entraînements pour être en forme et lutter contre les douleurs musculaires du quotidien.
Je recommande vivement !
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Je recommande vivement !
Avis des lecteursCommentaires laissés par nos lecteurs
3.7/5
5/5
“ A votre attention mes chers, le PEP (prêt entre particulier) est vraiment réelle ”
Bonjour, A votre attention mes chers, le PEP (prêt entre particulier) est vraiment réelle, j'étais à la recherche d'un prêt entre Particulier depuis 8 mois pour des raisons personnelles, mais je tombais toujours sur le mauvais préteur (arnaque). Je n'y croyais plus, mais grâce à une amie nommée Carlos Taylor qui m'a finalement orienté vers Monsieur Campbell FLAMAND très honnête ce monsieur, qui m’a octroyé un prêt de 75000€. Mon compte a été crédité 72H après ma demande, je lui ai juste fourni quelques informations et rempli la condition selon les normes du code de l'article financier sans aucun abus vis à vis la loi. Alors si vous êtes en besoin d'un prêt, je vous conjure ne vous laisser plus arnaquer mais saisissez cette opportunité en contactant Mr Campbell
Voici ci joint son mail: campbell90flamand@gmail.com
Bonjour, A votre attention mes chers, le PEP (prêt entre particulier) est vraiment réelle, j'étais à la recherche d'un prêt entre Particulier depuis 8 mois pour des raisons personnelles, mais je tombais toujours sur le mauvais préteur (arnaque). Je n'y croyais plus, mais grâce à une amie nommée Carlos Taylor qui m'a finalement orienté vers Monsieur Campbell FLAMAND très honnête ce monsieur, qui m’a octroyé un prêt de 75000€. Mon compte a été crédité 72H après ma demande, je lui ai juste fourni quelques informations et rempli la condition selon les normes du code de l'article financier sans aucun abus vis à vis la loi. Alors si vous êtes en besoin d'un prêt, je vous conjure ne vous laisser plus arnaquer mais saisissez cette opportunité en contactant Mr Campbell
Voici ci joint son mail: campbell90flamand@gmail.com
5/5
“ Merci Major Mouvement ”
Livre super complet ,très intéressant et déculpabilisant grâce aux bons conseils et la bienveillance de Grégoire .
Un programme de remise en forme avec support vidéo qui donne envie de s'y remettre .
Si vous suiviez déjà Major Mouvement sur les réseaux ,vous retrouverez toute sa personnalité dans ce livre!
Livre super complet ,très intéressant et déculpabilisant grâce aux bons conseils et la bienveillance de Grégoire .
Un programme de remise en forme avec support vidéo qui donne envie de s'y remettre .
Si vous suiviez déjà Major Mouvement sur les réseaux ,vous retrouverez toute sa personnalité dans ce livre!
A propos de Major Mouvement
22,90 €
19,90 €
