Sucre et santé. Distinguer les bons des mauvais sucres

Name: Sucre et santé
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Author: Christopher Vasey
ISBN: 978-2-88905-445-9

Par : Christopher Vasey

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Nombre de pages192
FormatePub
ISBN978-2-88905-445-9
EAN9782889054459
Date de parution14/06/2017
Protection num.Digital Watermarking
Taille3 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurJouvence

Résumé

Il existe deux sortes de sucre : les bons et les mauvais. Les bons sucres sont ceux fournis par la nature : fruits, miel, céréales complètes, farineux ... Les mauvais sucres sont ceux produits par l'homme en dénaturant les aliments : le sucre blanc et la farine blanche. Malheureusement, l'être humain consomme des quantités énormes de mauvais sucres. Cette surconsommation engendre de nombreux maux physiques, caries dentaires, obésité, diabète, mais également, un état de dépendance au sucre et des troubles psychiques, tels que anxiété, peurs, fatigue chronique, mauvaises humeurs, manque de joie de vivre, état dépressif ...
Le but de ce livre est de clarifier la question du sucre afin que le lecteur puisse, par des choix conscients, se libérer de sa dépendance au sucre et retrouver santé, énergie et joie de vivre.