Renaître de l'intérieur. Bien dans son corps, l'esprit en paix, le coeur en joie

Et si le temps qui passe nous invitait à une connexion à la fois plus intense et plus profonde à l'existence ? « Je ne sais pas pour vous, mais moi, j'éprouve une irrésistible envie de poursuivre mon processus de floraison. Dans l'accueil de ce qui est, tout en continuant de pétiller de l'intérieur. D'ailleurs, quand j'y pense, les humains que je trouve les plus beaux sont ceux qui se sont affranchis de la peur ou du regard des autres, les êtres assumés, authentiques et vulnérables, passionnés et pleinement vivants ! Peu importe les circonstances, il y a toujours un désir qui surgit, qui nous secoue et nous pousse à nous dépoussiérer, à nous alléger, pour revoir nos priorités et nous recentrer sur ce qui nous aide à vivre mieux. » Christine Michaud a vécu cette renaissance intérieure et est convaincue de ses bienfaits.
Dans ce livre, elle nous propose de l'accompagner pour explorer les chemins qui mènent au Sexy, Zen, Happy. Un art de vivre pour celles qui ont envie d'être bien dans leur corps, l'esprit en paix et le coeur en joie.