Est psychologue du sport, neuropsychologue de la santé, et épidémiologiste. Titulaire d'un doctorat en Sciences du mouvement de l'Université Grenoble Alpes, il est actuellement chercheur postdoctoral à la faculté de Psychologie et des Sciences de l'Education de l'Université de Genève en Suisse.
Le syndrome du paresseux. Petit précis pour combattre notre inactivité physique
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- Nombre de pages192
- FormatePub
- ISBN978-2-10-081259-2
- EAN9782100812592
- Date de parution04/03/2020
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille4 Mo
- ÉditeurDunod
Résumé
Vous rendre à la salle du sport ou sortir de votre canapé semble être une lutte ? Rassurez-vous, cette lutte est réelle. Depuis des décennies, la société encourage les gens à être plus actifs physiquement, mais les statistiques montrent que malgré nos meilleures intentions nous devenons de moins en moins actifs. Mais pourquoi préférons-nous paresser alors que nous savons pertinemment que faire de l'activité physique, c'est bon pour la santé ? Ce livre propose un nouvel éclairage sur ce « paradoxe de l'activité physique » et vous donne les clés pour combattre efficacement cette tendance à l'oisiveté héritée de vos ancêtres.
La première étant de ne pas minimiser vos efforts et de lire ce livre bien sûr.
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Vous rendre à la salle du sport ou sortir de votre canapé semble être une lutte ? Rassurez-vous, cette lutte est réelle. Depuis des décennies, la société encourage les gens à être plus actifs physiquement, mais les statistiques montrent que malgré nos meilleures intentions nous devenons de moins en moins actifs. Mais pourquoi préférons-nous paresser alors que nous savons pertinemment que faire de l'activité physique, c'est bon pour la santé ? Ce livre propose un nouvel éclairage sur ce « paradoxe de l'activité physique » et vous donne les clés pour combattre efficacement cette tendance à l'oisiveté héritée de vos ancêtres.
La première étant de ne pas minimiser vos efforts et de lire ce livre bien sûr.
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