La gymnastique de détente. À toute heure du jour
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- Nombre de pages164
- FormatPDF
- ISBN2-7062-6245-1
- EAN9782706262456
- Date de parution01/01/1974
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille20 Mo
- Infos supplémentairespdf
- ÉditeurMarabout (réédition numérique Fe...
Résumé
Vous manquez d'exercice mais vous n'avez guère le temps de faire de la gymnastique... Savez-vous que chaque geste de votre vie quotidienne peut devenir cet exercice ? La gymnastique de détente, c'est une certaine manière de mieux respirer, de se tenir, de marcher, une série d'attitudes qui défatiguent, de mouvements qui combattent les crampes, les maux de tête et autres ennuis. Pour vaincre la fatigue nerveuse et musculaire, pratiquez cette méthode au volant de votre voiture, devant la machine à écrire, en passant l'apirateur ou en regardant la TV !
Vous manquez d'exercice mais vous n'avez guère le temps de faire de la gymnastique... Savez-vous que chaque geste de votre vie quotidienne peut devenir cet exercice ? La gymnastique de détente, c'est une certaine manière de mieux respirer, de se tenir, de marcher, une série d'attitudes qui défatiguent, de mouvements qui combattent les crampes, les maux de tête et autres ennuis. Pour vaincre la fatigue nerveuse et musculaire, pratiquez cette méthode au volant de votre voiture, devant la machine à écrire, en passant l'apirateur ou en regardant la TV !
