Après plusieurs années passées au sein de marques de prêt-à-porter de luxe comme manager ainsi qu'à la direction d'une galerie d'art contemporain, elle décide de se consacrer au développement personnel. Elle accompagne des personnes, des groupes et des organisations qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle est également professeur de yoga et sophrologue.
La boîte à outils de la relaxation
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- Nombre de pages192
- FormatePub
- ISBN978-2-10-081677-4
- EAN9782100816774
- Date de parution20/01/2021
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille10 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurDunod
Résumé
Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sphorologie, yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi être plus efficace. Concus pour simples et efficaces, ils sont adaptés à toute situation et facilement applicables au bureau. Le livre propose également de nombreux exercices accompagnés d'audios ou de vidéos.
Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sphorologie, yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi être plus efficace. Concus pour simples et efficaces, ils sont adaptés à toute situation et facilement applicables au bureau. Le livre propose également de nombreux exercices accompagnés d'audios ou de vidéos.
A propos de Lara Histel-Barontini
La boîte à outils de la relaxation
Grand Format
26,50 €
