It's okay to not be ok– Wie du deine Emotionen annimmst und deinen Weg findest

Dieses Buch ist ein einfühlsamer und praxisorientierter Leitfaden für alle, die sich in herausfordernden Lebensphasen befinden und lernen möchten, mit emotionalen Tiefs besser umzugehen. Statt das Ziel zu verfolgen, stets "okay" zu sein, zeigt es, wie man Akzeptanz gegenüber negativen Gefühlen entwickelt und diese als wertvolle Signale für inneres Gleichgewicht und persönliches Wachstum anerkennt.
Inspiriert durch den berührenden Song "Where Are the Days" von Eytan Peled, bietet dieses Buch einen klar strukturierten Ansatz zur Bewältigung emotionaler Herausforderungen, ohne zusätzlichen Druck auf sich selbst auszuüben. Es unterstützt die Leser dabei, Gefühle wie Unsicherheit, Angst und Trauer anzunehmen, um langfristig ein ausgeglicheneres und selbstbewussteres Leben zu führen. Dieses Buch richtet sich an all jene, die nach einer verständnisvollen, aber zugleich praktischen Anleitung suchen, um durch das emotionale Auf und Ab des Lebens zu navigieren.   Bei dem Angebot handelt es sich um ein kompaktes Kurzbuch, perfekt für zwischendurch oder auf Reisen - siehe Seitenanzahl