Ces légumes qui nous font du bien

Name: Ces légumes qui nous font du bien
Price: 5.49 EUR
Availability: InStock
Author: Michel Cymes
ISBN: 978-2-263-17555-8

Par : Michel Cymes, Carole Garnier

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Nombre de pages100
FormatePub
ISBN978-2-263-17555-8
EAN9782263175558
Date de parution18/03/2021
Protection num.Adobe & CARE
Taille48 Mo
ÉditeurSolar
AuteurAlice Greetham
AuteurCéline de Cérou

Résumé

Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la nouvelle collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien. Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains tout en restant gourmands. Retrouvez 45 recettes de plats de légumes pour toutes les occasions, accompagnées d'infos santé essentielles : des focus sur les aliments (ceux à ne pas associer, les vrais superaliments et leurs bienfaits, leur composition...) mais aussi des astuces healthy pour apporter saveurs et équilibre à ses préparations (graines, épices, aromates...). En mode déjeuner sur le pouce ou repas du soir, plats cocooning d'hiver ou assiettes composées d'été, vous ne manquerez plus d'idées pour décliner les légumes : salade de céleri rave, betteraves et carottes ; légumes rôtis au chèvre frais et épeautre ; patate douce, mascarpone et riz sauvage ; galettes de quinoa et d'avoine aux épinards à la feta...