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Carnet pratique suivi des repas et perte de poids
Idéal pour comprendre l'alimentation à IG bas et avoir toujours avec soi des petits conseils et astuces pour limiter le sucre et perdre du poids durablement ! Les 3/4 du carnet sont des espaces journaliers à remplir (+ 1 suivi courbe de poids) ce qui intéressera surtout les personnes qui veulent noter ce qu'elles mangent chaque jour. Revue complète sur mon blog Happiness Maker (+vidéo feuilletage sur Youtube).