Sommeil, vigilance et travail

Sommeil et vigilance sont deux Etats physiologiques qui, bien que normalement dissociés, soient entièrement liés et dépendants, alternant selon un rythme d'environ 24 heures. La désynchronisation de ce rythme biologique, dit circadien, est responsable de troubles qui peuvent avoir des répercussions tragiques dans l'exécution de certaines taches (voir conducteurs d'engins, pilotes...). D'où l'intérêt de comprendre les mécanismes du sommeil, des états de veille, de somnolence et de vigilance. Les méthodes d'étude et de mesure sont d'abord présentées chez l'homme normal. Puis son développés les pathologies : insomnies, hypersomnies, apnées du sommeil, ainsi que les perturbations des rythmes veille-sommeil liées à l'environnement : ambiance thermique chaude ou froide, ambiance sonore, ambiance lumineuse ou obscure. Enfin, sont traitées l'organisation du travail et les conséquences à la fois médicales et légales concernant le travail posté, les décalages horaires (jet lag), et les aspects sociaux liés à la " dettes " de sommeil ou aux troubles de la vigilance (accident, violence), notamment chez les jeunes.