Préparation aux brevets d'Etat d'éducateur sportif. Tome 1, bases physiologiques de l'entraînement

Cet ouvrage tente d'expliquer les bases physiologiques de l'entraînement sportif moderne à travers trois éclairages : le bio-informationnel, la bio-mécanique et la bio-énergétique. Il permet à l'entraîneur, soucieux de rigueur, d'envisager la globalité de l'entraînement des athlètes dont il a la responsabilité avec une pensée systémique. En s'appuyant sur des données élémentaires d'anatomie et de physiologie, les auteurs explicitent le fonctionnement de l'exercice musculaire avec, pour corollaire, ses applications dans le domaine de l'optimisation de la performance. Ecrit à l'intention des candidats au tronc commun des BEES, cet ouvrage répond aux exigences des programmes officiels. Mais au-delà des contingences propres aux diplômes d'Etat, il s'adresse à tous ceux qui s'intéressent aux problèmes de l'entraînement sportif et qui veulent asseoir leurs actions sur des bases rigoureuses et méthodiques.