Mudra. Le yoga des doigts
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- Nombre de pages317
- PrésentationBroché
- FormatPoche
- Poids0.23 kg
- Dimensions11,1 cm × 17,9 cm × 1,7 cm
- ISBN978-2-290-37105-3
- EAN9782290371053
- Date de parution11/05/2022
- CollectionJ'ai lu Bien-être
- ÉditeurJ'ai lu
- IllustrateurClémentine Du Pontavice
Résumé
Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à mieux faire circuler les énergies dans votre corps là où vous en avez besoin et à les sceller. En pratiquant ces gestes millénaires, juste quelques secondes, vous pouvez apaiser vos états émotionnels et vos petits maux du quotidien. Ce livre est une boîte à outils pour vous aider à mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère, plus joyeux...
Il vous révèle le pouvoir merveilleux que vous avez entre vos mains.
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Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à mieux faire circuler les énergies dans votre corps là où vous en avez besoin et à les sceller. En pratiquant ces gestes millénaires, juste quelques secondes, vous pouvez apaiser vos états émotionnels et vos petits maux du quotidien. Ce livre est une boîte à outils pour vous aider à mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère, plus joyeux...
Il vous révèle le pouvoir merveilleux que vous avez entre vos mains.
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