Mon rituel méditation. Pour me sentir bien

Name: Mon rituel méditation
Price: 15 EUR
Availability: InStock
Author: Véronique Luccioni
ISBN: 978-2-317-02890-8

Par : Véronique Luccioni, Perrine Honoré

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15,00 €

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Nombre de pages30
Poids0.348 kg
Dimensions13,5 cm × 19,0 cm × 2,4 cm
ISBN978-2-317-02890-8
EAN9782317028908
Date de parution27/05/2022
CollectionEtui zen
ÉditeurMango

Résumé

A l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d'un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez à méditer en toute simplicité ! 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante ; 6 flashcodes donnant accès à un bonus audio pour des méditations guidées ; 6 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter vers ce dont vous avez envie ou besoin selon le moment (respiration, visualisation, travail sur les émotions...).